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食養生

体調を崩すと食欲は無くなり熱が出て寝込みます。野生動物は体調を壊すと何も食べずに巣穴でじっ ...

生活習慣病

薬草にはその土地にある特別な微量要素が含まれます。私たちは食物連鎖という形で微量要素を取り ...

生活習慣病

更年期障害や生活習慣病は薬による治療が難しい症状です。肝腎かなめに集中して健康な血液を作り ...

生活習慣病

糖尿病がインスリン分泌の異常と見るならば、同じホルモンバランスの崩れから来る更年期障害の一 ...

心理学

情報過多の時代、その中で自分に合っている情報を探し出すのは困難を極めます。ここでは三つの心 ...

心理学

自律神経によって制御される心臓の動きや消化系を意識的にコントロールすることはできませんが呼 ...

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細胞と免疫力

細胞は自らを複製し体の一部としてエネルギーを作り続けます。細胞が常に若返ることを ...

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免疫力とは細胞の総合力。病原菌やウィルスに強いというだけでなく、細胞の生きる力が ...

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免疫力を高める呼吸法

免疫力を下げる要因は慢性的な呼吸過多にあります。呼吸は自律神経をコントロールし、 ...

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水不足が免疫力を下げる

体内の水不足は細胞の代謝を妨げ免疫力を低下させる原因になります。水不足を放置せず ...